NUTRITION
Seniors de 60 ans et plus, domiciliés dans les communes de la CA2C et de la CCPS
En partenariat avec MALAKOFF HUMANIS, nous vous proposons un parcours composé de 5 séances, entièrement GRATUIT sur la NUTRITION
Présentation de l’atelier
1ere séance : Les idées reçues dans notre assiette
2ème séance : Les 7 critères de la cuisine nature et l’alimentation ressourçante
3ème séance : Focus sur les céréales et légumineuses de notre assiette
4ème séance : Focus sur les graisses dans notre assiette
5ème séance : La pleine conscience et les sentinelles de notre bien être dans l’assiette.
Date (au choix 1er ou 2ème groupe)
Règles sanitaires
Face au risque covid 19, nous vous conseillons de vous rapprocher de votre médecin traitant pour échanger sur les risques et d’avoir son avis pour une participation à une action collective par rapport à votre situation personnelle.
7 participants maximum par séance
Le port du masque est obligatoire
Respect de la distanciation
Gel hydro alcoolique à disposition
INSCRIPTION OBLIGATOIRE : Nous vous invitons à nous retourner le bulletin d’inscription (à renvoyer au 16 place du Général de Gaulle 59360 LE CATEAU ou par mail accueil@clicestra.fr).
Les places étant limitées, les premiers inscrits pourront y participer.
1er groupe :
Jeudi 1er, 15 octobre 2020
Jeudi 12 et Lundi 23 novembre 2020
Jeudi 17 décembre 2020
OU
2ème groupe :
Jeudi 1er, 15 octobre 2020
Jeudi 12 et lundi 23 novembre 2020
Jeudi 17 décembre 2020
Dans les locaux du Relais Autonomie CLIC Est Cambrésis
16 place du Général de Gaulle à LE CATEAU
Salle au 1er étage