Seniors de 60 ans et plus, domiciliés dans les communes de la CA2C et de la CCPS

En partenariat avec MALAKOFF HUMANIS, nous vous proposons un parcours composé de 5 séances, entièrement GRATUIT sur la NUTRITION

Présentation de l’atelier

1ere séance : Les idées reçues dans notre assiette

2^ème séance : Les 7 critères de la cuisine nature et l’alimentation ressourçante

3^ème séance : Focus sur les céréales et légumineuses de notre assiette

4^ème séance : Focus sur les graisses dans notre assiette

5^ème séance : La pleine conscience et les sentinelles de notre bien être dans l’assiette.

Date (au choix 1er ou 2ème groupe)

Règles sanitaires
 Face au risque covid 19, nous vous conseillons de vous rapprocher de votre médecin traitant pour échanger sur les risques et d’avoir son avis pour une participation à une action collective par rapport à votre situation personnelle.
 7 participants maximum par séance
 Le port du masque est obligatoire
 Respect de la distanciation
 Gel hydro alcoolique à disposition

INSCRIPTION OBLIGATOIRE : Nous vous invitons à nous retourner le bulletin d’inscription (à renvoyer au 16 place du Général de Gaulle 59360 LE CATEAU ou par mail accueil@clicestra.fr).

Les places étant limitées, les premiers inscrits pourront y participer.