Trois séances de coaching en visioconférence

GRATUIT

 

⚠️ places limitées aux 25 premières inscriptions

aux trois séances de coaching en visioconférence  ⚠️

 

02 Mars 2021 : 14h30 – 16h00

« Mes résistances au changement : les clés pour Re-vivre sereinement »

 https://bit.ly/resistancechangement

Un atelier expérientiel le 02 Mars 2021 à 14h30, animé par 3 experts spécialisés dans l’accompagnement des aidant(e)s familiaux : Chrystelle BERGER, Olivier DHONDT et Johan POTTIER (fondateur LeRebond)

Que le changement arrive d’une insatisfaction ou d’une nécessité, que ce soit subi ou voulu, qu’est-ce qui dépend de moi ? Qu’est-ce qui est de mon propre pouvoir ?

Nous ne changeons pas ce dont nous n’avons pas conscience, puis nous ne changeons pas ce que nous n’acceptons pas.

Dans une situation d’aidant(e), comment alors aborder ce rapport ? Comment se libérer de nos propres stratégies de sabotage ou d’évitement ? Comment vivre autrement la situation ?

Venez pratiquer le modèle de HUDSON, outil permettant de découvrir les cycles du changement, de conscientiser dans quelle phase je me trouve et quelles actions dois-je poser pour avancer ?

 

23 Mars 2021 : 14h30 – 16h00

« À la découverte de mes drivers de vie : « Permissions ou injonctions ? »

http://bit.ly/driversdevie

Un atelier expérientiel le 23 Mars 2021 à 14h30, animé par 3 experts spécialisés dans l’accompagnement des aidant(e)s familiaux : Chrystelle BERGER, Olivier DHONDT et Johan POTTIER (fondateur LeRebond)

En grandissant, on reçoit tous de notre éducation (familles, écoles.) des injonctions et permissions de vie exprimant les valeurs familiales et sociales.

Ces messages influencent et orientent fortement nos actions au quotidien à l’âge adulte. Ce sont comme des incantations qui ressurgissent de notre tendre enfance …C’est comme si tout notre être était  » poussé  » de l’intérieur pour tout faire pour être à la hauteur de cet ordre reçu.

On a tous une petite voix intérieure, qui nous dit : Sois fort, sois parfait, dépêche-toi, fais un effort, fais plaisir

Et pourtant, qui est capable de toujours tout faire à la perfection ? Peut-on faire plaisir à tout le monde tout le temps ? Se dépêcher est-il vraiment source d’efficacité ? Être aidé(e) est-il une marque de faiblesse ?

Que signifient ces messages contraignants ? De quels drivers dépensez-vous ? Comment cela agit dans votre relation « aidant(e)-aidé(e) » ?  Comment s’en libérer pour vivre en paix ?

 

06 Avril 2021 : 14h30 – 16h00

« Mes 7 piliers de vie : renforcez votre identité pour faire face aux agressions extérieures ! »

 http://bit.ly/7piliersdevie

 Un atelier expérientiel le 06 Avril 2021 à 14h30, animé par 3 experts spécialisés dans l’accompagnement des aidant(e)s familiaux : Chrystelle BERGER, Olivier DHONDT et Johan POTTIER (fondateur LeRebond)

Accompagner un proche en perte d’autonomie ou en situation de handicap, traverser une rupture, être à la veille de perdre un être cher, se sentir au carrefour de sa vie et en chercher le sens…

Face aux chocs, nous sommes tous confrontés à des choix et des changements de vie. Vivre une transition impacte tous les aspects de notre quotidien et re-trouver la paix intérieure devient alors un véritable défi.

Couplé à cette crise sanitaire sans précédent et à force de sacrifier l’essentiel pour l’urgence, nous en arrivons à oublier l’urgence de l’essentiel. Il convient alors de se rappeler de nos « fondations », comme dans la construction d’une maison.

Venez découvrir les 7 piliers de vie :

  1. L’INTEGRITE
  2. LES BESOINS
  3. LES VALEURS
  4. LE POSITIVISME
  5. POSER SES LIMITES
  6. VERIFIER LE RESEAU RELATIONNEL
  7. RENDRE LE PRESENT PARFAIT